Tessuto Sonoro
Per chi non dorme più come una volta, convive con stress e ansia o sente il corpo sempre in tensione e ha provato tutto senza risultati concreti.
Non serve fare nulla. Sdraiati e lasciati sostenere dal suono e la musica.
Tocca tutte le frasi in cui ti riconosci. Nessuna risposta giusta, solo uno specchio onesto di come stai.
Il feedback qui sotto sarà personalizzato per il tuo profilo.
Hai appena visto dove sei ora. Questo, invece, è il punto in cui il tuo corpo può arrivare, senza fare nulla, lasciandosi sostenere:
◎ Percepirai ogni muscolo che si distende,
il corpo sa ritrovare il suo ritmo naturale.
◎ Ascolterai il silenzio dei pensieri che si spengono
e la calma totale che emergerà.
◎ Ritroverai un’armonia profonda che ti riconcilierà con il tutto,
integro e in pace.
Non tutti i corpi chiedono la stessa cosa.
Rispondi a 5 domande: scoprirai di quale rilassamento ha bisogno il tuo sistema nervoso
e come l’avvolgimento sonoro può dartelo.
Tocca il gong
Un assaggio del suono · alza un po' il volume
Arrivi e ti sistemi
Ti sdrai sul tappetino, con il tuo tempo trovi la posizione più comoda. Non c'è una forma giusta, l'unica cosa importante è sentirti a tuo agio.
Il suono ti avvolge
La qualità vibrazionale di campane tibetane e altri strumenti accompagna il tuo sistema nervoso verso uno stato profondo di rilassamento. Non devi fare nulla.
Un ritorno graduale
Ci sarà spazio per restare in silenzio, o per qualche parola condivisa se lo desideri, prima di tornare consapevolmente in un mondo nuovo.
Un assaggio del suono · alza un po' il volume
◎ Stress cronico, ansia, sovraccarico mentale e lavorativo
◎ Disturbi e irregolarità del sonno, insonnia
◎ Dolore cronico (non in fase acuta) e stati di tensione muscolare prolungata
Questo percorso è orientato al benessere e al rilassamento e non sostituisce trattamenti medici, psicologici o psicoterapeutici.
Prima di iniziare, dedico uno spazio di valutazione e ascolto per comprendere insieme se l’esperienza è adatta alla persona e al momento che sta vivendo.
Nessun modulo, nessun pagamento online.
Hai domande prima di prenotare? Scrivimi lo stesso — sono felice di risponderti.
Francesco
Sono italiano, con una formazione approfondita in Musicoterapia Ricettiva in Colombia, un percorso universitario radicato nella pedagogia della Madre Terra.
In questo percorso ho imparato ad accompagnare le persone a potenziare la propria salute, attraverso ambienti sonori costruiti intorno al corpo e al sistema nervoso.
Studio accanto a maestri delle tradizioni indigene, nell'ascolto della persona e del suo tessuto di relazioni.
Il metodo di cui mi avvalgo nasce dal dialogo dei saperi ancestrali con le più recenti comprensioni neurobiologiche.
Continuo la mia formazione clinica a Torino e pratica nell'Appennino reggiano, dove oggi vivo e conduco le sessioni.
"Ho visto persone uscire da questi incontri con una leggerezza che non sentivano da tempo. È per questo che continuo a servire".
Francesco
Ascolta chi c'è stato
Mi sono ritrovata a piangere senza sapere perché, e dopo mi sentivo leggera come non mi capitava da mesi.Marta Casina Lo strumento con cui ho connesso: Gong
Il giorno dopo dormivo ancora. Nel senso buono — quella calma che ti rimane addosso.Luca Reggio Emilia Lo strumento con cui ho connesso: Campane tibetane
Non sono tipo per queste cose. Ma questo è diverso. Non devi fare niente.Giulia Reggio Emilia Lo strumento con cui ho connesso: Tamburo sciamanico
Appena ho aperto gli occhi mi sono messa a ridere senza e non sapevo nemmeno perché. Sono uscita che stavo proprio bene.Marta Casina Lo strumento con cui ho connesso: Gong
Sono tornato a casa e ho dormito nove ore. Non mi succede mai.Luca Viano Lo strumento con cui ho connesso: Campane
Ero venuta ad accompagnare un'amica. Sono stata un'ora sdraiata a non fare niente e non me ne sono accorta.Giulia Reggio Emilia Lo strumento con cui ho connesso: Flauto
Che differenza c’è tra un bagno di suono e un avvolgimento sonoro?
Molte persone hanno partecipato o conoscono il bagno di suono e altre forme di sound healing.
L’avvolgimento sonoro si distingue per essere un’architettura acustica mirata che, seguendo i principi della Musicoterapia Recettiva, dialoga con il tuo sistema nervoso per accompagnarlo ad autoregolarsi, senza che tu debba fare alcuno sforzo.
Devo saper meditare o fare qualcosa durante la sessione?
No, non serve nessuna tecnica né esperienza precedente, non sei nemmeno obbligato a chiudere gli occhi.
Sei libero di muoverti o cambiare postura in qualsiasi momento.
Lascia che il corpo riceva il suono nel suo modo.
Come devo prepararmi praticamente alla sessione?
L’ideale è evitare di consumare pasti pesanti nelle 2 o 3 ore precedenti.
Ti consiglio di indossare abiti comodi e, se possibile, realizzati in materiali morbidi che non producono fruscii quando ti muovi.
Ti chiederò di rimuovere orecchini e oggetti metallici che potrebbero vibrare e creare fastidio.
Infine, cerca di andare in bagno prima di iniziare per non ostacolare l’immersione.
È meglio fare una sessione singola o iniziare un percorso?
Dipende dal tuo obiettivo.
Una sessione singola è uno strumento straordinario per regalarti una pausa immediata dallo stress quotidiano e ricaricare le energie.
Se invece desideri lavorare su un sintomo specifico, consiglio un percorso di 4-6 sessioni almeno.
Questo è il tempo minimo in cui si è potuto osservare un effettivo cambiamento rispetto agli obiettivi stabiliti.
Posso venire da solo all'evento di gruppo? Ci sarà da parlare o interagire con altri?
Molte persone arrivano da sole. Non c’è nessun cerchio di presentazioni e non ti verrà chiesto di parlare o condividere, se non vorrai.
Alla fine c’è uno spazio per qualche parola se ne senti il desiderio, ma il silenzio è una scelta altrettanto accolta e rispettata.
Posso interrompere o uscire se non mi sento a mio agio?
Nelle sessioni individuali puoi aprire gli occhi in qualsiasi momento: basta dirlo, e ci prendiamo il tempo che serve.
Se fai parte di un gruppo ti basta un cenno della mano: restiamo attenti a chi è nella stanza e verremo da te. Non c’è niente da portare a termine.
La sessione si chiude sempre con una transizione graduale, che ti riporta lucido e presente prima di uscire.
E se non riesco a stare sdraiato a lungo?
Puoi sistemarti come ti senti più comodo: su un fianco, se hai con te puoi sistemarti cuscini sotto le ginocchia o la schiena. Il suono arriva dove deve arrivare.
Se hai un problema fisico che rende difficile una posizione sdraiata, puoi ricevere stando seduto su una sedia.
Scrivimi prima e prepariamo lo spazio di conseguenza.
In ogni caso, spesso e volentieri le normali tensioni che impediscono il riposo possono sparire o risultare alleviate durante l’esperienza.
E se mi addormento o mi emoziono durante la sessione?
Va benissimo, entrambe le reazioni sono naturali e benvenute.
Se ti addormenti, significa che il tuo corpo ha trovato uno spazio abbastanza sicuro da potersi lasciare andare.
Se invece ti emozioni, è perché il suono scavalca la mente analitica, aprendo la strada a ricordi, sensazioni profonde o a un rilascio emotivo, ma sarai in uno spazio totalmente sicuro e privo di giudizio.
Non preoccuparti di uscire dalla sessione stordito o confuso: gli ultimi minuti sono sempre dedicati ad una transizione studiata per risvegliare dolcemente i sensi e riportarti pienamente lucido alla realtà quotidiana prima di uscire.
Ci sono controindicazioni o situazioni in cui è meglio parlarne prima?
L’esperienza è adatta alla maggior parte delle persone, la sicurezza e l’etica sono al primo posto.
Tuttavia alcune situazioni richiedono una valutazione previa, scrivimi prima di prenotare se hai dubbi o se stai attraversando un momento particolare su qualsiasi piano.
Certe pratiche non sono adatte a chi ha subito traumi fisici, soffre di disturbo da stress post-traumatico non elaborato, dolore acuto, psicosi o qualsiasi disturbo psichiatrico associato ad allucinazioni o visualizzazioni di cose inesistenti.
L’esperienza non sostituisce un percorso medico o psicologico.
Cosa succede se prenoto e poi non posso venire?
Scrivimi il prima possibile.
I posti sono limitati, quindi avvisare in anticipo permette di lasciare spazio a un’altra persona e facilita l’organizzazione dell’evento.
Se senti che sia per te, non aspettare.
Prenota su WhatsApp →Casina · Posti limitati
Nessun impegno prima di confermare. Ti rispondo io personalmente.